Kan lichaamsgerichte coaching helpen bij het helen van trauma?

Dit is een vraag die we vaak krijgen. Naast fysiek trauma als een ongeluk of ernstige verwondingen oplopen zijn er ook ingrijpende psychisch-emotionele gebeurtenissen waarbij de persoon overweldigd raakt door wat hem overkomt. Wat er gebeurt is niet door het systeem te verwerken en zet zich vast in lichaam en geest. Onvoldoende geuite emoties als intense angst en verdriet laten daarmee hun sporen na in de mens. De mate waarop een trauma zich ontwikkelt heeft binnen de theorie van Body & Mind Language (BML) een relatie met drie factoren:

• Het tijdstip waarop de gebeurtenis(sen) plaats vond(en) en de leeftijd van de persoon.
• De mate van intensiteit van de gebeurtenis(sen). 
• De frequentie van de gebeurtenis(sen).

Uiteen gereten

Traumatisering betekent dat de mens zichzelf niet langer als heel kan ervaren, maar als gewond, bezeerd, beschadigd, uiteen gereten. Deze emotionele en psychische gesteldheid is terug te vinden in ons gedrag, maar ook  in houding, bewegingspatroon en hoe we ons lichaam ervaren.

Geen contact met het lichaam

Om zich te beschermen tegen het opnieuw beleven van intense pijn, angst en verdriet verhard de mens, hij wordt minder toelaatbaar, benaderbaar. Deze verharding is terug te lezen in het lichaam in de vorm van blokkades, spierspanningspatronen en geen plezier kunnen beleven aan aanraking. Sommige delen van het lichaam van de gekwetste mens zijn minder bewust of zelfs geheel weggedacht. 

Bij traumatisering is de benadering die Body & Mind Language voorstaat allereerst een beter contact te verkrijgen met het lichaam. Dit betekent dat de coaching er niet direct op gericht is iets te verbeteren of lichamelijk te veranderen, maar het contact met het lichaam is nodig om de spanningen en fysieke remmingen gewaar te worden!

Binnen BML maak je contact met de houding van de beschadiging of stagnatie van energie zonder dat de cliënt 'het verhaal' hoeft te herhalen. Onze ervaring leert dat de veiligheid die deze 'privacy' biedt maakt dat de cliënt eerder bereid is het proces van zelfonderzoek aan te gaan.

Faciliteren van het verlangen om heel te zijn

De BML coach zal geen 'nieuwe' manier voordragen, maar steeds faciliteren dat de cliënt zelf zijn ontdekkingen doet. De regie ligt gevoelsmatig bij de cliënt en niet bij de begeleider, die het proces wel nauwkeurig en in liefdevolle afstemming begeleidt. Het gevoel van zelfwaardering neemt toe als de cliënt ontdekt meer te zijn dan het product van het trauma. Nieuwe bewegingen maken dat het lichaam meer wordt bewoond door de cliënt. Dit betekent ook dat ingevroren emoties vrij komen en weggedrukte overtuigingen in het bewuste denken terugkomen. Juist wanneer er meer lichaamsbewustzijn beschikbaar is voor de cliënt is er letterlijk meer draagvlak om met deze informatie aan de slag te gaan. In een later stadium van de begeleiding kan het lichaam en de figuur van de coach worden ingezet als hulpmiddel of provocatiemiddel. 

Uiting geven

De coach kan de angst symboliseren, de gebeurtenis, de persoon die de pijn heeft veroorzaakt etcetera. Belangrijk binnen het werken met BML is het herstellen van het  contact met de binnenwereld van de cliënt en de relatie met de wereld om zich heen. Bewustwording is nooit het eindstation binnen de BML methode. De oorspronkelijke uitreiking, die vaak door beschadiging wordt weggedrukt, zal door interventies worden uitgenodigd.

BML gaat niet over voor jezelf opkomen, maar voor jezelf uitkomen. Uiting durven geven aan wie je wezenlijk bent. Een trauma fragmenteert, maakt dat delen van de persoonlijkheid in hun evolutie zijn blijven steken. De BML methodiek richt zich op integratie. Letterlijk op lichaamsniveau. De coach tikt bijvoorbeeld delen van het lichaam van de cliënt aan en deze tracht het gebied wat wordt aangeraakt in beweging te brengen. In de laatste fase van de coaching werkt de coach samen met de cliënt op de relatie tussen persoonlijkheid en ziel. Kan er ruimte komen voor de cliënt om in zijn dagelijkse leven uit te druk wie hij diep van binnen is en worden er niet langer meer stukken onderdrukt.

Woorden voor begrip en steun

Omdat BML gebruik maakt van de koppeling tussen gesproken taal en lichaamstaal door middel van non verbale en verbale coachtechnieken, kan de cliënt uiteindelijk ook uiting vinden in de taal en het benoemen van wat er van binnen leeft. Dit geeft aanzienlijk minder druk op het systeem omdat er daarmee ook weer uitwisseling plaatsvind met de omgeving. Dit resulteert in meer begrip en ondersteuning kunnen ontvangen, waardoor de persoon zich ook weer meer als onderdeel van zijn omgeving kan ervaren. 

Meer weten? Lees hier meer over onze opleiding of laat je inspireren door onze nieuwsbrief!